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仁义礼智信温良恭俭让 自由 开放 尊重 理解 包容 耐心 坚持 Patience and persistence 只看到黑和白的人永远都是失败者 |
| 蔬菜 | |
| vegetable | |
| 蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。 据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，已知果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。 | |
| 酸菜 | 主要食材芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌、土豆等 |
| 、菠菜、韭菜、大头菜、 | |
| 大叶木耳菜、 | |
| 油葱酥是由洋葱、食用淀粉，食用油油炸而成的食品。油葱酥是福建家喻户晓的美食。它被誉为大地上最香酥的谷物。 一般人们喜欢和猪油一起作为饭桌上的拌料，有手工的和机器切割的两种。被誉为大地上最香酥的拌料。 | |
| 红薯 | 180直接烤糖度高 |
| 莲藕 | 入秋吃莲藕 | ||||||||||||
| 石耳 | |||||||||||||
| 正精 | |||||||||||||
| 山葵 | |||||||||||||
| 山药 | |||||||||||||
| 西红柿tomato | 到底是水果还是蔬菜好像已经无所谓，各种调料队伍中还频繁出现 |
| 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，营养价值高，既可作为蔬菜也可作为水果，既可生食也可熟食；番茄可用来加工制作番茄酱、番茄汁和番茄丁等；番茄富含番茄红素，具有很强的抗氧化能力，能降低血压、清热解毒之效，还可提取作为保健品。未成熟的番茄不能食用，其中含有一种生物碱成分，食用过多可能导致中毒。 | |
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QWNY |
大崛起 |
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